Recettes
Sushis saumon avocat
Difficulté : Moyenne
Préparation : 35 minutes
Cuisson : 25 minutes
Environ 490kcal pour 10 sushis
Curry de butternut au lait de coco et son riz pilaf
Difficulté : Moyenne
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 30 minutes
Environ 370kcal par personne
Recette pour 4 personnes
Gaufres salées avocat bacon oeuf
Idéal pour un brunch entre amis ou un petit déjeuner sain et équilibré !
Difficulté : Intermédiaire
Préparation : 25 minutes
Environ 490 kcal pour 2 gaufres
Banana bread healthy
Banana Bread version muffin
Sans œuf et sans matière grasse !
Facile, rapide et sain !
134 kcal par portion
Salade de concombre
Verrine fraîcheur sainte et gourmande, idéal pour l’été !
Difficulté : Facile
Préparation : 10 minutes
Environ 280 kcal par verrine
Cake aux olives
Difficulté : intermédiaire
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 35 minutes
Environ 1335 kcal
Burger et frites de patates douces
Difficulté : Intermédiaire
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes
Environ 510 kcal
PÂTES AUX CHAMPIGNONS ET ÉPINARDS
Difficulté : Facile
Préparation : 15 minutes
Environ 300 kcal
FILET DE LIEU NOIR AU FOUR
Difficulté : Facile
Préparation : 20 minutes
Environ 475 kcal (pour une personne)
TARTE COURGETTE TOMATE MOZZA
Difficulté : Intermédiaire
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 35 minutes
Environ 558 kcal par personne